Willkommen auf unserer Anlage

Hier geht es zur neuen Platzreservierung

Die Anleitung für die Platzreservierung gibt es hier

Problemen oder Fragen bitte an support@tc-lichtenwald.de

Aktueller Veranstaltungskalender 2020 hier

Platzöffnung am 12. Mai 2020 

In der Zwischenzeit haben wir unter Auflagen die Weichen für eine mögliche Platzeröffnung gestellt. Zu Beginn der Saison und dann bis auf weiteres, gelten wegen der Corona-Schutzbestimmungen einige Neuregelungen zum Spielbetrieb (Themen siehe ff.) und dem Drumherum.

 

1. Allgemeine Hygieneregeln (Ausarbeitung folgt...)

2. zumindest bis Ende der Saison wird ein Online-Buchungssystem eingeführt. Hygienevorschriften, Abstandsregeln, und Nachverfolgung von Infektionsketten können wir damit gut gewährleisten (Details dazu kommen separat...)

3. eine angepasste Spiel- und Platzordnung (folgt...)

4. Veränderungen im Trainingsbetrieb durch behördliche- und Verbandsvorgaben

5. Das Vereinsheim und der Sanitärbereich bleibt zumindest bis zu den Pfingstferien geschlossen (Hintergrund: zu hoher täglicher Reinigungsaufwand)

 

Nun zum für unsere Tennisspieler Wichtigsten:

Wir öffnen die Tennisanlage nach dem angekündigten Eisheiligenwettersturz am Dienstag den 12. Mai.

Der reguläre Trainingsbetrieb sollte dann ab Montag dem 25. Mai dem allgemeinen Spielbetrieb zugefügt werden.

 

Alle Details zu der ganz konkreten Umsetzung folgen kurzfristig, sobald bei uns alle Fakten von Seiten der Behörden auf dem Tisch liegen! 

Das Ganze wie gewohnt per Mail bis spätestens am Montag dem 11. Mai,

 

Wir hoffen wir haben euch sportlich und informationstechnisch gut durch diese Sauregurkenzeit bingen können. Obendrein gab es ja die Vereinszeitung als Lektüre für zwischendurch. Die Zeitung ist bereits in Lichtenwald verteilt, Schlichten, Baiereck und Reichenbach/Fils erfolgt noch.

Die Auswärtigen bekommen sie per Post zugeschickt. Falls ein Mitglied nicht damit bedacht wurde, dies bitte bei Peter Reiser oder Stephan Feifer anmahnen!

 

Bleibt fit und gesund,

Euer TC Vorstand im Krisenmodus

 

Fitness während der Coronazeit

 

Das Vereinsleben beim TC Lichtenwald ruht auch während der nahezu kontaktlosen Corona-Zeit nicht. Bereits in der vierten Woche in Folge verteilt das TC Trainerteam in Sachen Fitness & Athletik Pläne für ein vielfältiges Fitness- und Konditionsprogramm. Dieser Wochenfahrplan ist teilweise aus den aktuellen Konditionsplänen des Bezirkskaders entnommen und wird entsprechend für die verschiedenen Altersgruppen modifiziert.

Im tennisspezifischen Ausdauerbereich wird dabei auf extensive Dauerläufe und für die spezielle Beinarbeit auf abwechslungsreiche Seilspringeinheiten und Sprintübungen verwiesen. Zusätzlich gibt es zwei bis drei Wocheneinheiten bezüglich kräftigungs-/Körperstabilisierungsübungen.

Das Highlight dabei ist die Live Work-Out Session, kreiert und organisiert von unserer Fitness-Übungsleiterin Nici Crämer. Jeden Samstag um 10 Uhr können die Vereinsmitglieder via "Zoom"-App in einer Live Schalte die Fitnessübungen von Nici animiert und demonstriert nachstellen.

Die Resonanz war bisher recht ordentlich. Ca. 15-20 Vereinsmitglieder verschiedener Altersgruppen nahmen an den Work-Out Einheiten mit viel Spaß und einigen Lachmomenten sehr motiviert teil. Dabei hat es natürlich noch für wesentlich mehr Teilnehmer Platz in diesem Raum!

Wie immer kommen zum Wochenstart die neuesten Fitnessempfehlungen und die Einladung per E-Mail und WhatsApp in die Verteilung. Diesen Rhythmus behalten wir solange bei, bis sich das Sportangebot im Verein wieder normalisiert.

PS: Weiterhin gelten auch die Vereinssprechstunden beim Vorstand am Montag Abend von

8:30 - 20:30 Uhr und am Freitagspätnachmittag von 17:30 - 18:30 Uhr.

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